林颜茉：“今天好帅啊你！”
唐九洲：“嘴真甜！一看就是跟邵明明待久了。”
林颜茉：“明明的妙语连珠，我还是只悟到了皮毛。”
“颜茉姐。”宋亚轩礼貌打招呼。
宋亚轩只通过刘耀文稍微认识了林颜茉，完全没有讲过话更没有见过面，所以有些拘谨。
“小宋老师。”林颜茉笑着轻轻握了一下宋亚轩的手。
“你俩还是我认识的人吗？被谁上身了？”
看到认识的人一本正经，尤其还是俩平时不咋正经，疯疯癫癫的人，唐九洲直接就是一个吐槽。
“哈哈哈哈！”
进入房间，席瑞已经在里面等待了，人齐之后，录制开始。
沈涛：“全新一期节目开始了。”
六人齐齐鼓掌。
沈涛：“让我们欢迎一下今天来到节目当中的两位少年。”
“浙江大学医学研究生冯琛。”
“大家好。”冯琛挥挥手，笑得很腼腆。
“第九维和先遣部队退役军医助理，协和医学院临床医学学士林颜茉。”
林颜茉：“大家好。”
沈涛：“今天聊的话题，遇见更好的自己。你们觉得自己完不完美？”
五人齐齐摇头。
冯琛：“我觉得没有人敢说自己完美吧？”
林颜茉：“是人就不可能完全没有短板。”
宋亚轩：“我觉得比较完美的人是机器人。”
沈涛：“现实生活中找不到。有一些能力，就是我们称之为它具备了，它就接近了完美。什么样的能力呢？”
冯琛：“就是我觉得，他如果有很强的学习能力，那他可能就是完美的。就是他想学一个东西，很快就能学过来，他就会了。”
唐九洲直接指向林颜茉。
“她学习能力超强！”
冯琛点点头：“本科在读期间能进入到部队担任军医助理，这是我们一般医学生不敢想的。”
唐九洲：“她每次但凡能让我们知道她在学一个什么东西，就代表她离完全掌握不远了。”
席瑞：“卷王名声在外，我也有所耳闻。”
林颜茉轻笑摆手：“我自己比较羡慕那种有控场能力和领导能力的人，比如主持人。”
“这孩子会说话，这项技能你也快掌握了。”沈涛听完非常满意，“还有吗？”
席瑞：“不在意别人看法的能力，这个很重要。因为你过于在意别人的看法，你很难成为一个更好的人 。”
冯琛：“有一句话说，你不可能让每个人都喜欢你。”
“对。”
沈涛：“没有人是完美的，我们身上或多或少都有自己缺失的一部分。”
众人认可地点点头。
“今天这个墙上你们看到没有？”沈涛指着墙上贴着的一些气泡，“有各种各样的词条，有些是你们面对的问题，有些可能是你们自己想要得到的能力。你们自己选一下。”
唐九洲选择了「高质量输出」和「普信有什么不好」。
席瑞选择了和他很有反差的「偶尔也想做个搞笑男/女」。
林颜茉选择「面面俱到」。
冯琛选择「想哭就哭，想笑就笑」和「爱你在心口难开」。
宋亚轩则拿了「大漏特漏」。
唐九洲：“林颜茉，你够了！你还要多全面啊？”
沈涛：“都已经想抢我的饭碗了。”
“这个我选的是问题，不是说我想要的能力。”林颜茉解释道。
席瑞：“所以你是一个完美主义者吗？”
林颜茉：“我就是不由自主地，总是见到什么都想学会。”
沈涛：“你是生性内卷啊。”
唐九洲：“爱你在心口难开？”
冯琛：“我觉得这个真的特难，可能爱你在心好做，口是有点难开。”
沈涛：“分人，脸皮厚的人不少。”
“哈哈哈哈哈！”
沈涛：“小唐今天拿了什么词？”
唐九洲：“普信有什么不好，还有一个高质量输出。”
沈涛：“普信是什么？”
唐九洲：“普信就是普通又自信嘛，因为我太不普通了。”
大家都无语笑了。
沈涛：“出去——”
唐九洲搞笑完，开始说正经的。
“比如自己不太擅长的事，就会很没自信。就是有些事情自己很普通，但是其实有的时候要拿出状态，但我这个时候就会没有自信。就其实，大家感觉我天天嘻嘻哈哈挺能说的，但是我一上那种舞台我就会有点紧张。我前段时间主持了一个友台的一个年会——”
冯琛：“把你搞得特紧张？”
唐九洲点点头：“然后我一紧张就会有生理反应，胃酸会分泌很多。”
“胃酸会分泌很多是啥？”席瑞疑惑。
唐九洲：“就是，胃当时会感觉很空，下台之后就会觉得胃很灼热，然后我得吃东西才能好。”
林颜茉：“你平时饮食一点都不规律，你的胃在抗议了。”
冯琛认可点头。
宋亚轩：“专家会诊。”
“鹅鹅鹅鹅！”
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沈涛：“那最后顺利地完成那个主持了吗？”
唐九洲：“是顺利完成了，但我自己不太满意自己不自信的状态。因为我觉得，如果能自信起来能做得更好，所以有这个烦恼。”
沈涛：“小宋呢，你有什么地方会不自信？”
宋亚轩思索片刻。
唐九洲：“找不到。”
“怎么可能？”
皮皮jo挨了小宋一下。
宋亚轩：“表达能力吧。因为我感觉我要说很长一段的话，我就紧张。”
沈涛：“你会刻意地去练习吗？”
宋亚轩：“我会提前给自己录一个视频，然后一直在那练练练，什么时候满意了什么时候结束。然后中间我还会说出一些胡话，就录得脑子都懵了。”
唐九洲：“录得乱讲。”
“哈哈哈哈。”
沈涛：“席瑞啊，有什么办法教教我们？”
席瑞：“我给一个我们原来在沟通表达当中一个比较好用的工具吧。”
“什么？”
席瑞：“就比如我们要做一个演讲，或者我今天要做一段讲话，我在一个开头的时候，其实有一个法则叫scqa，这四个字母代表四个单词。s代表situation，就是讲话的时候最好是先营造一个情境，c就是conflict，就是矛盾化，把他的这个戏剧呈现出来，q是question，就是我要去代替观众发问，最后我来给出我的回答，其实也就是我的观点，answer.
这个最经典的就是一个广告文案，大家可能都听到过。就是‘得了灰指甲，一个传染俩，问我怎么办，马上用亮甲’。”
所有人听到之后都笑得仰倒。
席瑞：“因为它是高度具备这个的，对吧？”
“哦～”唐九洲一脸学到了，“那以后我什么领导都在，我发言我说‘得了灰指甲’。”
林颜茉：“你学废了，你回家吧哈哈哈哈！”
“哈哈哈哈哈！”
沈涛：“冯琛你有一个体检不自信是啥？”
冯琛：“就是，大家可能会认为我们医生对吧？我们可能对自己的健康状况特别关心，然后把自己都调理特别好，可能会觉得我们特别懂。反而我们每年体检的时候我们自己都不敢看体检报告。”
林颜茉：“对就是因为大致指标能看懂，但是如果不是自己研究的方向又不是完全明白，看到哪个数值有什么异常，就把书上那些相应的病往自己身上套，觉得自己哪哪都不好了。”
冯琛：“我之前就有背痛，然后我就觉得会不会是长啥东西了。就那天我开始想，我从外科开始想起，是不是脊柱侧弯啊，或者是腰间盘突出啊，又想到自己不吃早饭然后可能有慢性胃炎引发了胃穿孔，甚至胃癌，淋巴癌转移，食管癌这种严重的事情。”
林颜茉：“你要有点啥不舒服的问医学生，那就完蛋了，癌症起步。”
冯琛连连点头，差点笑晕。
唐九洲：“你们就是懂得太多了。”
“哈哈哈哈！”
沈涛：“有可能就是哪磕到了。”
冯琛：“之后我去拍了一个核磁共振，一看啥也没有，软组织损伤，就没事了。”
沈涛：“现在很多人一句话挂在嘴边，只要不体检，我就没病。一体检，那完了，想吃什么吃什么吧。”
“哈哈哈哈！”
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