“我抬你，然后你翻出去。”赵让半蹲下来。
其他人围在四周自由律动。
林颜茉根据商量好的，踩在赵让膝盖上然后一抬，后空翻稳稳落地。并且学了两个开场表演时，老师所做的，和跑酷动作很像的动作。
“哇！！！”
很快，正式开跳没几秒钟，音乐切换，大家往后疯狂冲刺，开始投球。
周深：“它总掉在地上。”
赵让：“怎么这么难丢啊？”
投得正起劲，音乐又变了。
“回去跳舞！”
大家又开始疯狂吸引老师的注意力。
“好累！”
这次跳完一整轮，音乐才又变。
林颜茉：“有风有风。”
周深：“顺风投。”
音乐又变回了舞蹈音乐。
林颜茉：“无限循环啊。”
大家开始斗舞，体力慢慢下降。
看到大家都跳不动了，小林知道机会来了，连续空翻平转，然后依旧跳得活力满满，成功吸引了老师的注意。
赵让也带着大家依旧保持状态，看老师表情果然很满意。
音乐再次变换，这次大家跑得都慢了，球也所剩无几。
“啊！！！”
“好累啊。”
再跑回来跳舞，感觉已经累疯了几个。
深深小身体爆发大能量，带着队伍跳到了老师面前，并且在越来越快的音乐中依然跟上了节奏。
画风逐渐变得奇怪，大家开始了一场争抢老师的大战。
姚pd：“游戏结束！”
大家一整个精疲力尽，深深已经需要妹妹扶着了。
赵让：“感觉要抽筋了已经。”
小林还蹦蹦跳跳地处于很嗨的状态。
队友一看这孩子，立马卷起来了。
“老师，不累不累。”
ban：“我们还想练，不带累的。”
张嘉元：“不累代表不投入。”
范丞丞：“态度好的绝对投不了那么多球，看回放，我们120分，绝对是亚运会的水平。”
姚pd：“请裁判打分。”
套近乎模式又开始了，且越说越离谱。
“笑得想吐。”小林已经坐到地上了。
姚pd：“首先公布各队的舞蹈分。”
乔治：“那个，各位老铁，多有得罪了啊。”
九尾：“没事，凭良心。”
“哈哈哈哈！”
乔治：“李晨队，49分。”
“哇！”
丞丞一整个大震惊。
乔治：“baby队，50分。”
“哇！”
沙溢队和周深队也都获得了50分，余下的队伍都是49分。
丞丞表示失望。
白鹿：“他不开心。”
郑恺：“老师他不满意，把他的分匀给我们。”
乔治：“没事儿，你上奥运会，我肯定给你打一百分。”
“哈哈哈哈！”
姚pd：“接下来公布大家球的数量。蓝队球数是100颗，所有的球都投进了筐里。”
“哇！！”
深深超激动，因为从大屏上看，他们不仅不用解散，还有第二名的好成绩。
姚pd：“排名前四的队伍，你们的俱乐部卡牌价值，升值为10助力值一张。然后很遗憾，baby的俱乐部，恺哥的俱乐部，丞丞的俱乐部，你们的俱乐部卡牌停留在五助力值，不再升值。同时，你们三家俱乐部也将直接解散。”
三队直接撕掉了臂章和丝带。
“李晨李晨李晨！”丞丞当场抛下队员，投入大黑牛麾下。
姚pd：“请获胜的四组俱乐部的主理人，站到前面的绿色区域。接下来进行重新选队的环节，除了这四位主理人之外的所有成员都可以进行重新选择。”
“啊？”
姚pd：“这一轮，主理人的卡牌将会升级为180张，规则依然是平分，所以你们选队的时候要判断加入哪一队。每一队最多不能超过10个人。”
白鹿：“现在就是让我们来看一看这些墙头草们要去哪里。”
李晨队的队员们超坚定，而这边——
“沙哥想我们走了。”
“走了！？这就走了？刚建立起来的友谊就没了。”沙溢不可置信。
“有缘再见。”
姚pd：“准备，三二一！”
再次的飞奔，每一队原本的队员都保持初选。
“我们可以吗？”baby加入。
周深：“当然可以啦。”
丞丞数完人数，立刻叛变。
周深：“真的吗？”
“对啊，我来这队。”丞丞又把目光放到别队，“我看你们队几个人啊，这队也不错。”
郑恺：“我们不要你。”
周深：“我们也不要他。”
丞丞最终还是回到牛妈妈的怀抱。
周深：“你说你得罪一圈又回去了，意义是什么？”
李晨：“他就想溜达溜达。”
新队伍固定，发放新卡牌，周深队还是一人20张。
姚pd：“接下来就请大家前往棒球餐厅，吃点东西补充一点能量。”
三十六个人的超大型集体午餐，令人期待。
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沙溢：“咱一会儿吃席去。”
林颜茉：“总感觉不会直接放饭啊。”
张嘉元：“下一趴比什么？比吃东西吗？”
杨颖：“今天吃饭人多，跟过年一样。”
四张大桌子，每人一份的精致餐点，全员落座。
姚pd：“接下来我们要进行的是加餐问答挑战。”
周深：“要赢，孩子们还在长身体。”
小林认同点头。
姚pd：“四个俱乐部会依次进行任务，任务成功，我们就会为各位送上加餐。”
前几道菜都迎来了欢呼，直到说到沙拉，鸦雀无声。
“呃……”
“最怕空气突然安静～”小林鼓掌。
赵磊：“没有人说话了。”
“哈哈哈哈！”
范丞丞：“这个留着吧。”
姚pd：“稍后，我们会依次到你们四张桌前，给大家几道题目进行问答挑战，每一桌全部答对，就可以获得加餐奖励，每一题有两次错误机会。”
白鹿：“快点，一会儿吃饱了。”
“这是你们的菜品。”裁判推上小推车。
ban：“诱惑我们。”
小林眼里燃起熊熊斗志。
姚pd：“从周深队开始。第一题，是要避开炸弹词，我们已经提前定好了两个炸弹词。”
杨颖：“好难。”
姚pd：“你们要依次回答，同时要避开这两个炸弹词，如果在过程当中这两个词都被答到了，就算失败。”
“好。”
姚pd：“第一个词就是，请说出一名三字男歌手。”
郑恺：“李谷一。”
白鹿：“李荣浩。”
范丞丞：“李双江。”
似曾相识的画面。
姚pd：“请准备。”
周深：“李荣浩。”
姚pd：“炸一次。”
深深不可置信。
“这么玩儿。”小林鼓掌，“禁止使用模板。”
姚pd：“还有一次机会。”
icon：“周杰伦。”
姚pd：“炸了。”
“啊！！！”
林颜茉：“二位千万不要玩扫雷。”
杨颖：“我们双炸。”
姚pd：“接下来第二题，我会依次跟各位成员石头剪刀布，我会说石头剪刀布布，我会在第一个布时出，你们要在第二个布时输给我。”
深深第一个，手差点抽抽，有惊无险：“这个很难。”
后面都很顺利，挑战成功。
加餐成功的小林超开心。
“颜茉一吃东西就好开心。”杨颖看着悄悄多要一份饭的小姑娘，笑得很温柔。
小林一整个看呆了，太美了，而且那种看小朋友一样温温柔柔的神情，给她一种说不上来的感受。
上一个给她这种感觉的郎阿姨，女性长辈的感觉，或者说，隐隐有一种妈妈的感觉。
杨颖：“干一个吧。”
虽然喝的都是酸奶，但也很上头，全都站起来欢呼。
吃完午饭，大家分队乘坐园区的迷你无人驾驶巴士前往下一场地。
换好护具，进入室内。
周深：“这是要干嘛？”
杨颖：“这是一个倾斜的台子。”
场地中，一个巨大的跷跷板来回晃动，上面画着球场的线。
姚pd：“接下来要进行的这项任务，就是团队之间的直接战。我们先看一下目前的助力值情况。”
范丞丞：“第36，羞辱我。”
张紫宁：“沙哥咱们第一！”
沙溢：“昨天晚上确实跟导演沟通了一下。”
姚pd表示没这回事。
姚pd：“在本轮获胜的队伍，你们的俱乐部卡牌可以继续升值到20，失败的队伍停止在10，同时队伍也要解散。”
杨颖：“最后分成两队。”
四个队长抽签决定对决对象，沙溢队对李晨队，周深队对白鹿队。
范丞丞：“我们对老年组。”
姚pd：“那更要加油了。”
“啊？”丞丞疑惑。
姚pd：“我们这次比赛的项目也是本次杭州亚运会的项目——曲棍球。”
全员疑惑。
“每一队派出三名队员上跷跷板比赛曲棍球，将球打入对方球门。本轮共分三小节，每小节三分钟，最终进球数更多的队伍获胜。”
姚pd：“过程中，不可以故意用肢体触球。率先对战的是，沙哥队和晨哥队，请派出第一节对战的队员。”
“养兵千日用兵一时。”沙溢开始赛前讲话，“我不想点名，有没有勇士自告奋勇？”
郑恺：“你。”
笑晕。
“我试一个。”大黑牛开杆，球从观众席周深队的头顶飞过。
郑恺：“打高尔夫呢？”
沙溢：“这么打我们还防不防了？”
郑恺：“罚下，这样的球员直接罚下。”
两队正式开始作战，随着动作，跷跷板也开始慢慢倾斜，大家踉踉跄跄的。
徐梦洁攻势极猛，很快得分。
“小彩虹！”小林欢呼。
三比一拿下第一局，徐梦洁一人进三球。
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“哇！！！”
第二局，有点搞笑。球被卡在了球门和海绵围栏中间，扣都扣不出来。
沙溢队卧虎藏龙，张宸逍三记远射接连得分。
丞丞重整旗鼓，连进了四球。
两队超嗨地开始跳上午的街舞。
第三节，比分反超，后沙溢队追平，场上赛况愈发激烈。
李晨队逆袭获胜。
杨颖：“还好没跟晨哥打。”
范丞丞：“该你们啦，感受一下肌肉与肌肉的撞。”
姚pd：“接下来轮到白鹿俱乐部和周深俱乐部出战。”
白鹿队选择先行观望。
周深：“排兵布阵。”
赵让：“怎么打？”
黄新淳：“守住我们的羁绊。”
“他们两个肯定一起吧？”小林指了指赵让和赵磊。
周深：“那你们两个选一个，打第一局看看，摸摸对面的情况。”
黄新淳：“那我来。”
白鹿队一看情况，也派出了三个男生。
第一节开始，六个人的对抗就相当激烈，张嘉元率先进球得分。
张逸杰：“张嘉元一直留场上。”
罗景文：“这和我们想象的画面不太一样。”
“下把我来会会他。”小林跃跃欲试。
赵让：“要相信我们的羁绊！”
“相信我们的羁绊！”赵磊跟着喊。
两个人一看也是中二病犯了。
再次发球，这一次的防守坚实了很多，但架不住张嘉元已经开始会晃人了。
罗景文：“我们的羁绊！”
ban：“我们的羁绊，不能认输啊！”
林颜茉：“要有分工，你们三个选一个人专盯张嘉元！”
张嘉元：“姐，会不会有点太大声？”
“哈哈哈哈！”
最后三十秒，白鹿队远距离又进一球。
第二节，两队也很激烈，没人得分。
icon：“开会啊，开会。”
ban：“和想象中不太一样。”
周深：“你太客气了。”
赵让：“他那个进球很有劲，就是往下顶，我看他们都是很使劲的。”
姚pd：“接下来就是两队的最后一局。”
周深：“我们派出的是——林颜茉！icon！我！”
白鹿：“哇，我跟深深要对上了。”
“加油！”
赵磊：“别忘记我们的羁绊。”
两队就位，跷跷板晃晃悠悠。
裁判吹哨，两队开始进攻。
林颜茉素来是小前锋的位置，所以习惯直直冲在最前，周深配合得很好，很快连进了两球。
三个人欢呼庆祝。
“这周深和颜茉跟你的路子一样，都跟菜市场抢菜似的。”沙溢看向徐梦洁。
白鹿：“颜茉劲太大了，撞我一下差点给我撞飞。”
“哈哈哈！”深深扬眉吐气，“接招吧！”
再次开球，林颜茉抢断，周深传送到对方场地。
然后在角落超混乱地僵持着，周深趁机而入，抢断并进球成功。
“好累啊！”深深大喊。
再次开球，小林深深猛猛往前进攻，林颜茉成功格挡住两人，icon也在后方完美拦截了张逸杰，周深再进一球，比分追平。
“哇！！！”
比赛还剩最后十五秒，决定命运的一球。
周深开球后，和林颜茉完美传递，但是射门被王一哲成功防守，传至后方，白鹿射门成功。
“队长，你要变队员啦～～～”小林在周深耳边恶魔低语。
“啊！！”深深哀嚎，“好累！！！”
姚pd：“现在，就请在这项任务中失败的两队，解下你们的臂章。”
赵磊：“别忘记我们的羁绊。”
姚pd：“接下来，我们就要进行最后一次选队。”
林颜茉：“我们一起去投靠新的大哥吧。”
姚pd：“每一个俱乐部的上限是20人，开始！”
小林跟紧深深的步伐，结果李晨队人超了，深深去到了白鹿队。
这一轮每队300张卡牌，小林分到15张。
两队分别乘车前往最终场地。
小林小彩虹隔着过道闲聊，而旁边的baby正在求带飞。
最终地点选在镜湖奥体中心，夜幕降临，使得灯光环绕的场馆更加令人震撼。
“哇！”
“这么多人！”
场地后方的席位坐满了观众。
“哈喽！”
观众们回应得超热情。
“真是拔河呀？那来对队了。”小林看着地上的大绳子。
李晨：“想躺平都不行了已经。”
郑恺：“再这么培养我，我都该去亚运会了。”
“拔河了拔河了。”baby也超兴奋。
“这哪拔得动啊？”深深看了一眼自己和白鹿，又看了一眼对面队的李晨。
姚pd：“接下来的决赛，就将决出剩余两队卡牌的最终价值。在这场最终对决中，胜利的俱乐部的卡牌将升值为40助力值，而失败队伍的卡牌价值将停留在20助力值。大家看到我们的现场应该可以猜到，我们今天最后的比赛项目是——”
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“篮球。”显眼包发功。
“是拔河。”
上方屏幕亮起最终任务内容。
「不就是拔河吗？」
「两队需派出固定人数参与拔河比赛，其中四人手握拔河绳，哨声响起后开始拔河，之后每隔五秒钟，剩余的人依次加入拔河队伍中，率先拿到身后安慕希酸奶的俱乐部胜出。」
姚pd：“我们一共是三局两胜，每一局比赛，每个俱乐部都要派出10位成员参赛，这10人中必须是7男3女的组合，起始就位的4人必须是3男1女。”
杨颖：“最厉害的人得排在前面。”
李晨：“前四个一定要体重非常大。”
赵磊：“晨哥肯定要最早上。”
小林举手：“那女生只能我来了，我比较重。”
李晨：“好，男生谁比较重？”
一报体重都是一百三、四的，差不多。
因出演拔河运动员而接受过专业训练的易大千也在这边，充当动作指导。
周深：“男生女生体重和力气最大的都在那边，易大千也在那边，太难了。”
深深叹气。
李晨：“颜茉你上三轮可以吗？”
小林惊讶然后点点头：“放心吧，一身牛劲。”
大黑牛有被笑到。
易大千：“我说一下技巧。左手手心向上，挎腰步，三二一，往后一坐。”
“我看你们那有懂拔河的人，很标准。”冠军裁判点赞。
两边都抓紧训练，丞丞此时又在整活。
拿了姚导的喇叭，喊话裁判：“您应该是裁判不是教练吧？我现在是导演组的一员。希望大家尽快讨论出一个好的结果，诶，小不点——”
丞丞的声音戛然而止，深深的制裁来了。
“范丞丞！！！”
丞丞：已经聋了谢谢。
两队拿绳就位，随着裁判松手，哨声吹响。
“啊！！！”
“一二！”
两队不分伯仲，战况激烈。
白鹿队虽然体重稍占优势，但先发队员体力不支，而李晨队先发的几人都是一身牛劲，所以很快占了上风。
“哇！！！”
两边继续商量战术。
易大千：“我们一上来有点劣势的。”
伍嘉成：“我们后面很好，后面发力很整齐。”
林颜茉：“他们一开始太猛了，所以就没劲了，我们继续保持没问题。”
冠军教练小课堂开课，大家放弃讨论，聚头听讲。
易大千：“我们这一局赢了就赢了。”
李晨：“不要给机会了。”
两边都暂定先守后攻，打体力战。
第二局就位，这次没有刚开始激烈，两边基本持平。
补位四人后，也仍然持平。
这次林颜茉是最后一个上，一拉起绳子，就拼命往后拽，移动的步子越来越大，再一次成功拿到了酸奶。
“哇！！！”
全队欢呼雀跃，林颜茉飞奔到前面，把小彩虹抱起来转了一圈。
两队为对手和队友鼓掌，并互相握手致意。
“就是一点都不让啊。”来自深深的谴责。
姚pd：“恭喜李晨队获得本轮的胜利！现在结果也已经出来了，所有助力值超过1000的成员都可以获得专属纪念章。”
姚pd：“微博网友助力值已超过五百万，所以成功将门槛降低到了800助力值。”
姚pd：“请裁判颁发特制的纪念奖牌。”
李晨：“全队。”
小林眼神亮晶晶接过，她可喜欢每次参加什么节目之后拿的纪念品了。
“都有名字。”
姚pd：“我们在场只有三位没有拿到奖章，我们来认识一下他们。”
可怜的周深、郑恺和黄新淳不仅拿不到小奖章，还要被公开处刑。
林颜茉：“有那么些许夺笋。”
姚pd：“但是我们掌声送给他们。”
小猎豹和深深已经癫了，开始跳白天的舞。
“哇！！”
杨颖：“恭喜周深成为一个唱跳歌手。”
郑恺：“我们虽然没有奖牌，但我们赢得了掌声！”
“喔！”
姚pd：“前10名将获得纯金奖牌。”
前领完奖，超嗨的一次录制就到了尾声。
“奔跑吧亚运！奔跑吧兄弟！”
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